哎呦，河南这天气可真是热爆啦！就算连绵不断的阴雨天，也都散发着让人难以忍受的热气，这种时候出去旅行，咱可得首先想到的是避暑哦，否则谁敢在炎炎烈日下待超过一分钟呢？所以啊，我给大家整理了8个超级适合避暑的景区，那里的溪水源源不断，不用担心会有太阳晒伤，非常适合全家大小一起出行避暑哦。
首先要说的就是：八里沟
地点就在：新乡辉县
对豫北的朋友们来说，如果你们想去看壮丽的山水景色，那除了云台山之外，八里沟绝对是个不错的选择。它可是最近才升级为5A级别的景区，拥有太行山脉中难得一见的美景。而且八里沟的地势比较平坦，比你想象中的还要有趣得多，特别是那个八里沟大瀑布，落差高达170多米，简直就是河南省内你能见到的最大瀑布了。
接下来是：老界岭
地点就在：南阳西峡县
对于豫西南的朋友们来说，老界岭无疑是最好的选择。这是一个被原始森林所覆盖的景区，到处都是郁郁葱葱的绿色植被。站在山顶上远眺，群山峻岭，翠绿如海，既有着黄山的秀美，又有着泰山的雄伟壮阔，绝对是中原地区难得一见的大型山岳景区。
再来看看：龙潭大峡谷
地点就在：洛阳新安县
夏天避暑的话，龙潭大峡谷绝对不能错过。这是一个深度较深的峡谷，谷底狭窄幽静，阳光基本照射不进来，即使是正午时分，峡谷里面仍然十分凉爽。龙潭大峡谷可能是整个河南省最小的5A级景区了，半天时间就能逛完，对于河南大部分地区的朋友们来说，一天之内往返完全不是问题。
再来说说：伏羲山大峡谷
地点就在：郑州新密市
同样是红色岩石地貌，伏羲山峡谷就像是龙潭的迷你版本，峡谷全长只有5公里左右，两个多小时就能走遍。峡谷内部并没有陡峭的山石台阶，非常适合广大群众，平时经常成为公司团队建设和学校集体出游的首选目的地。
还有就是：豫西大峡谷
地点就在：三门峡卢氏县
这是一个相对较为冷门的峡谷，除了豫西周边的居民外，很少有游客前往，因此可以算是一个冷门的避暑胜地。这条峡谷应该是河南省水资源最为丰富的峡谷了，全程由99级瀑布以及300多个潭池组成，溪流一路相伴，空气湿润清新，即使是在炎热的夏季，也完全感觉不到热度。
再来看看：坐禅谷
地点就在：南阳市淅川县
这是一个非常适合中老年人的景区，主要以禅意和水韵为主打特色。所谓的“坐禅”，其实是因为唐代的国师常常带领在此静静地坐着修行禅道，因此得名为“坐禅谷”，更像是一个充满佛教文化气息的景区。这里没有喧嚣嘈杂，往来的游客也都保持着安静，尽情享受大自然的美丽风光。
最后说说：重渡沟
地点就在：洛阳栾川县
重渡沟是中老年游客的心头好，这里有完备的健康养生设施，农家民宿数量繁多，环境优美，价格也相当实惠。重渡沟以其清秀的水韵而闻名遐迩，千亩竹林与万亩森林交织成一片绿色的海洋，每逢盛夏时节，这里总是人气爆棚，许多人并不需要攀登高山，只需在民宿里悠闲地放松身心即可。
最后一个：鸡公山
地点就在：信阳市南部
鸡公山可是中国四大避暑胜地之一哦，早在民国时期，就有很多知名人士在此修建别墅，到了夏天就来到这里居住，如今山上仍保存着大量的百年小洋楼。鸡公山虽然海拔不高，但森林覆盖率极高，林木茂密，夏季气候宜人，舒适清爽，当地有句打油诗赞誉道：“慢慢走上鸡公山服务出现问题，请稍后再试。
